Kasza gryczana „Kaszubska Perła” niepalona

Kasza gryczana niepalona – naturalna i zdrowa prosto z naszego gospodarstwa

Kasza gryczana niepalona (znana także jako kasza gryczana biała) jest zdrowym i wartościowym składnikiem diety, bogatym w białko, błonnik oraz minerały. Oto wartości odżywcze kaszy gryczanej niepalonej w 100 gramach produktu:

• Kalorie: około 343 kcal
• Białko: 13,3 g
• Tłuszcz: 3,4 g
  - w tym tłuszcze nasycone: 0,7 g
• Węglowodany: 62,4 g
  - w tym cukry: 0,9 g
• Błonnik: 10,4 g
• Woda: 13,5 g
• Sód: 1 mg
• Potas: 460 mg
• Wapń: 18 mg
• Magnez: 231 mg
• Fosfor: 347 mg
• Żelazo: 2,6 mg
• Witamina B1 (tiamina): 0,1 mg
• Witamina B2 (ryboflawina): 0,1 mg
• Witamina B3 (niacyna): 1,4 mg
• Witamina B6 (pirydoksyna): 0,2 mg
• Kwasy tłuszczowe Omega-3: 0,1 g

Kasza gryczana niepalona jest cennym źródłem błonnika, co wpływa na poprawę trawienia i zdrowie układu pokarmowego. Jest również bogata w minerały, zwłaszcza magnez i fosfor, oraz witaminy z grupy B. Ze względu na niski indeks glikemiczny jest odpowiednia dla osób dbających o poziom cukru we krwi.

Jest to doskonały wybór dla wegetarian, osób na diecie bezglutenowej oraz tych, którzy szukają zdrowych alternatyw w diecie.

ZALECANE WARUNKI PRZECHOWYWANIA:
Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.